Mindful leven is echt niet ingewikkeld. Iedereen kan het. Dit prachtig vormgegeven kaartendeck gaat je daar bij helpen. Het mindful carddeck bevat 52 mindfulness quotes en 52 informele mindfulness opdrachtjes. De kaartjes helpen je om dagelijks even uit je drukke en serieuze hoofd te stappen en je op speelse wijze te verbinden met het hier en nu. Met liefde en aandacht ontwikkeld door psycholoog en mindfulness trainer Suzan Oostvogels. Je kunt elke dag een quote trekken en daar simpelweg even bij stil staan. Je kunt er over journalen. Je kunt het kaartje neerzetten op een plek die je vandaag vaak ziet als reminder. Je kunt ook elke week een kaart trekken, en zo de 52 weken doorgaan. Of de kaartjes gebruiken in je werk als coach/trainer/therapeut/psycholoog. Of je kunt jezelf elke dag uitdagen om een klein praktisch mindfulness oefeningetje te doen zodat je opmerkzamer door je dag gaat. Het haalt je uit de automatische piloot en laat je met frisse blik het hier en nu beleven.
new
Al verkrijgbaar vanaf € 32,50.
| Aanbieder | Prijs | ||
|---|---|---|---|
| 1 nummer voor € 32,50 | Bestellen |
