Dagelijks mediteren zorgt voor meer rust, helderheid, inzicht en focus. In plaats van op de automatische piloot door je leven te crossen ga je je focussen op dat wat er werkelijk toe doet. Je weet dat het je goed doet, en toch… Toch blijkt het zo...
Mindful leven is echt niet ingewikkeld. Iedereen kan het. Dit prachtig vormgegeven kaartendeck gaat je daar bij helpen. Het mindful carddeck bevat 52 mindfulness quotes en 52 informele mindfulness opdrachtjes. De kaartjes helpen je om dagelijks even uit...
