Het is waarschijnlijk de grootste uitdaging voor vrouwen: een gezin runnen, hard werken en ook nog tijd vinden voor jezelf. Hoe houd je alles in balans? Esther van Diepen, schrijver van de bestsellers Gezond & Energiek Zwanger en Fit & Energiek na de...
Sporten Na je zwangerschap is goed voor jou en voor je baby!Met dit boek kom je na de bevalling weer in vorm en voel je je snel weer fit en energiek. Al vanaf de eerste dagen na de bevalling kun je - heel rustig aan - starten met het herstelprogramma...
Sporten tijdens je zwangerschap is goed voor jou- en voor je baby!In dit praktische boek vind je workout-schema's voor beginnende en geoefende sporters. In combinatie met de oefeningen en voedingstips zorg je zo voor een fitte en geweldige zwangerschap....
Sporten tijdens je zwangerschap is goed voor jou en voor je baby! In dit praktische boek vind je workout-schema's voor beginnende en geoefende sporters. In combinatie met de oefeningen en voedingstips zorg je zo voor een fitte en geweldige zwangerschap....
Mom in Balance - Fit na de bevalling! Van Esther van Diepen is het boek voor iedere vrouw die na haar zwangerschap graag weer snel fit wil worden en 'back in shape'. Met praktische week en work-outschema's en informatie over gezonde voeding en ontspanning...
In Fit zwanger! vind je praktische work-outschema's en oefeningen, informatie over gezonde voeding, lekkere recepten en fijne ontspanningstips. Zo zorg je zelf voor een fitte en energieke zwangerschap en ben je na de bevalling snel weer in vorm. Leg al...
