• VOOR EEN GESPIERDER EN KRACHTIGER LICHAAM• TRAININGSMODULES• MAAK COMBINATIES VOOR EEN LANGER TRAININGSPROGRAMMAMet totalbodytrainingen werk je op een efficiënte en effectieve manier aan grotere spieren, vetverbranding en een betere...
I don't know where to start or where to end. But what I do know is that I will continue this until it stops of itself. Sometimes you have to go after your feelings and sometimes you also have to listen to your heart. Follow your path and every step you...
Eten is iets dat iedereen doet. Het is dan ook hét onderwerp dat elk van ons wel raakt, hét onderwerp waarmee je snel bekendheid kan verwerven en zelfs snel rijk kan worden. Niet vreemd dat er steeds meer voedselgoeroes opduiken. Hoewel voedingsinformatie...
97 manieren op te snacken Gezond eten en meer bewegen: dat is goed voor je. Maar kun je nog wel lekker snoepen? Of mag je alleen op een selderijstengel knabbelen? De 97 praktische adviezen van Huub Buijssen laten zien hoe je nog wel lekker kunt eten...
97 manieren om te snacken voor kinderen Gezond eten en meer bewegen: dat is goed voor kinderen. Maar kunnen kinderen nog wel lekker snoepen? Of mogen ze alleen op een worteltje knabbelen? De 97 praktische adviezen van Huub Buijssen laten zien hoe kinderen...
Rust hebben, gelukkig zijn, minder stress hebben, in balans zijn en op gezonde wijze om kunnen gaan met emoties. Je hoeft niet ver te zoeken om artikelen te vinden over de positieve effecten van mindfulness. In een tijd waarin veel mensen een burn-out...
In dit praktische boek geeft Ineke van der Duijn talrijke tips en adviezen om je lichaam gezond en mooi te houden.Zo vertelt ze wat je kunt doen om wallen weg te werken, op welke manier je een rijpere huid een opkikker geeft en hoe je rimpeltjes rond...
Om in de huidige maatschappij goed te kunnen functioneren, is het van belang om te kunnen plannen, organiseren en je tijd in te delen. Helaas hebben juist mensen met ADHD hier grote moeite mee: hun brein schiet vaak alle kanten op. In AAN DE SLAG MET...
Toen Dorothé Huijsmans kanker kreeg, voelde ze zich bang en onzeker voor wat haar te wachten stond. Ze vroeg zich af of ze ooit nog gelukkig zou worden. Vanaf dat moment ging ze zichzelf coachen met vragen als: Hoe wil ik omgaan met mijn ziekte? Hoe...
Ooit waren we oermensen, uitstekend aangepast aan het leven in de jungle. Nu leven we in een jungle van beton. Deze overgang verliep zo snel dat onze oeroude genen het niet konden bijbenen en niet meer passen bij onze moderne leefomgeving en het hectische...
