U kunt er niet omheen. Om af te vallen moet u niey alleen op uw voeding letten, maar moey u ook veel bewegen. Dat hoeft echter niet gepaard te gaan met zware en onaangename trainingen. De meeste vetten verbrand u immers tijdens relatief rustige inspaningen....
Michel montignac heeft wereld een nieuwe franse revolutie in gang gezet met zijn opvattingen over voeding en dieet. Hij leert immers dat U slank kunt worden met lekker eten, zonder grammen of calorien te tellen; en op gewicht kunt blijven zonder te verzaken...
30 Kaarten in een mooie kartonnen box. Op weg naar een droomfiguur.
