Goed eten, lekker slapen, bewegen en leuke sociale activiteiten zijn een beloning voor jezelf. Een gezonde levensstijl kan je helpen overeind te blijven in een wereld die soms best overweldigend en druk is. In dit boek staan geen regels of wetten van hoe het precies moet, maar wel veel tips en weetjes om je te informeren. We hebben makkelijk te maken weekmenu's en wat uitgebreidere weekendmenu's voor je samengesteld. En er zijn hoofdstukken met ontbijtrecepten, recepten voor de lunch, tussendoortjes en drankjes. Zo eet je onbewust juist heel bewust en houd je energie over om lekker fit de week door te komen. Ook vertellen 24Kitchen-chefs Danny Jansen en Roberta Pagnier over de keuzes die zij maken over voeding, beweging en ontspanning.Met dit boek wil 24Kitchen jou inspireren je voedingspatroon blijvend te optimaliseren. Ook als je bewust leeft, kan je genieten van lekker eten. Maak het verschil tussen een kortstondig goed voornemen en een duurzame verandering in levensstijl. Maak een frisse start met 24Kitchen!
new
Al verkrijgbaar vanaf € 14,75.
| Aanbieder | Prijs | ||
|---|---|---|---|
| 1 nummer voor € 14,75 | Bestellen |
Op dezelfde toegankelijke manier als in het gelijknamige programma helpen de chefs van 24Kitchen, onder leiding van Meesterkok Rudolph van Veen, je met heerlijke recepten voor de doordeweekse maaltijd op weg. Altijd gezond, snel en lekker!
Grenzeloos Koken van 24Kitchen.Op ontdekkingsreis in je eigen keuken! De zes koks van het tv-programma 'Grenzeloos koken' van 24Kitchen brengen aan de hand van vijf hoofdstukken, waarin iedere kok recepten deelt uit een bepaald werelddeel of land, hun...
Van de saladebar van 24Kitchen is hét boek voor liefhebbers van alle mogelijke salades! Je maakt in een handomdraai Superfoodsalades voor een healthy lifestyle, side salads voor bij een diner, chic salads voor speciale gelegenheden, salads on the go...
