Dit boek gaat over afvallen en hoe je dat het beste aanpakt. Zonder dat daar een dieet aan te pas komt. Afvallen zonder dieet is de beste manier om blijvend kilo¿s kwijt te raken. Het wonderdieet bestaat namelijk niet. Diëten zijn op lange termijn moeilijk...
Weet jij wat er allemaal in je eten zit? Je proeft niet alle stoffen die in je eten en drinken zitten, maar je vindt ze wel terug op het etiket. Ze staan er bijvoorbeeld in de vorm van een E-nummer.Waar staan al die nummers precies voor? Het zijn er te...
'Ons voedsel is nog nooit zo veilig geweest', beweren beleidsmakers en instanties die zich bezig houden met voedselveiligheid. Het Voedingscentrum onderschrijft dit. Toch: 100% veilig voedsel bestaat niet. Het kan zijn dat producten van nature schadelijke...
Wil je op gewicht blijven of ben je op dieet? En wil je toch lekker en gevarieerd eten? Dan biedt de Eettabel uitkomst. Van meer dan 1.600 producten staat vermeld hoeveel calorieën, eiwit, koolhydraten, vet, verzadigd vet, voedingsvezels en natrium ze...
De hoop bij het afvallen wordt vaak gevestigd op een nieuw wonderdieet: een dieet dat van dag tot dag voorschrijft wat je wel en niet mag eten. Maar dat soort diëten zijn op de lange termijn moeilijk vol te houden. Veel mensen stoppen er na verloop van...
Een onmisbaar boek van het Voedingscentrum voor iedereen die meer wil weten over gezond eten en bewegen met baby en peuter. Aan bod komen onderwerpen als borst- en flesvoeding, de eerste hapjes en het samenstellen van een goed dagmenu voor peuters. Er...
Alles over gezond eten en bewegen met kinderen van 4 tot 18 jaar? Bij de titel van dit boekje vraag je je misschien af wat een kleuter te maken heeft met iemand die bijna volwassen is. Op het eerste gezicht misschien niet veel.De basis voor een gezonde...
