Eindelijk weer vol energie! 'Het moet gewoonweg verminderen!' 'Ik wil niet meer zo uitgeput zijn!' 'Ik wil weer plezier kunnen beleven!' Allemaal wensen van vrouwen die de grens van hun draagkracht bereikt hebben. Maar het kan ook helemaal anders! Dit...
Sigrid Engelbrecht: Laat je niet claimen Bevrijd jezelf van de druk van anderen Andere mensen, of het nu je vrienden, je partner, je familie, je collega's of zelfs volkomen vreemden zijn, kunnen een behoorlijke inbreuk doen op jouw vrijheid. Ze claimen...
"Hoe gaat het met je?" "Dank je, goed". Maar als we eerljik zijn klopt dit vaak niet, toch? Dit boek leert je hoe je een sombere stemming of slecht humeur kunt veranderen. De auteur gaat in op de fysieke en psychische aspecten van een slecht gevoel (ademhaling,...
