Een frisse kijk op het werk met mindfulness!Dit boekje biedt je praktische manieren om mindfulness in jewerk te integreren. Mindfulness helpt je beter om te gaan met denegatieve gevolgen van de veeleisende moderne werkplek. Eenhoge werkdruk, krappe deadlines...
Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je negatieve gedachten los te laten en kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. De kleine Mindfulness voor Dummies legt uit wat...
Lijd je aan stress, vermoeidheid of ziekte, of wil je gewoon balans in je leven brengen? Dan helpt mindfulness-meditatie je het leven kalmer en met meer vertrouwen tegemoet te treden. Deze fijne gids en audio-cd boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingtechnieken...
