"Ik krijg 's avonds na het eten altijd zo'n zin in iets zoets.""Ik heb geen tijd om gezond te leven.""Ik val niet af.""Als ik iets aangeboden krijg, eet ik het altijd op.""Als ik me verdrietig of gestrest voel, ga ik eten.""Eten is helemaal niet leuk...
Zou je het liefst lekker dooreten, maar begint je broek angstvallig strak te zitten? Hoor je alle gesprekken over lijnen aan, zonder dat je er een lijn in kunt ontdekken? En begint het onderwerp saai te worden, maar wordt de weegschaal er niet vriendelijker...
Vol praktische tips voor gezond eten maken en vinden – speciaal voor iedereen die geen chef-kok is en het ook niet wil worden (net als Kathelijn). Dit is een geweldige, praktische aanvulling op het werkboek.
Het boek Weg met de Weegschaal is voor iedereen die zich herkent in een of meer van deze punten: Je wilt lekkerder in je vel zitten Je bent al vaak op dieet geweest, maar dat hielp maar tijdelijk Je eet bijna niets en toch val je niet af Je hebt zoveel...
