Informatie en eten hebben meer met elkaargemeen dan je zou denken. Neem van allebei teveel en je krijgt problemen. Iedereen weet datals je wilt afvallen je keuzes moet maken uit deenorme hoeveelheid voeding. Minder en vooralvoedzamer eten en meer bewegen....
Het advies te gaan slapen zodat je informatie beter onthoudt, is een van de vele tips uit Slaap je slim! Gebruik je eigen spamfilter. Guus Pijpers brengt in dit boek meer dan 100 tips en trucs bijeen om de juiste informatie te selecteren, beter te onthouden...
