In #Fitbody ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een steviger en strakker lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt ontwikkelde 90 oefeningen, gecombineerd met...
#FitMom was meteen een bestseller: samen met je baby of peuter oefeningen doen om weer fit te worden. #FitFamily bouwt hierop verder, maar betrekt er de kinderen nog meer bij, want ook zij kunnen spelenderwijs de bouwstenen leggen voor een lang en gezond...
72 slankmakende recepten met blijvend resultaat Vol gemakkelijk toepasbare tips om ons lichaam én onze planeet weer helemaal fit te maken Met de 100 Days of Dedication-voedingstabel met respect voor het milieu De heerlijke gerechten van Delphine Steelandt...
Een draaiboek van 100 dagen dat je op weg helpt naar een energiekere versie van jezelf 60 professioneel onderbouwde oefeningen samen met je kids, aangevuld met 60 heerlijke recepten Met voorwoord van Dr. Hendrik Cammu In #FitMom ga je in 100 dagen...
Blijf energiek door nú al de juiste oefeningen te doen en de juiste voeding te kiezen 50 professioneel onderbouwde oefeningen, 70 koolhydraatarme recepten en de unieke 100 Days Of Dedication-voedingstabel Met de gloednieuwe levensdriehoek om fit en...
In 2013 ontwierpen Delphine Steelandt en Bert Van Guyze '100 Days Of Dedication', een fit- en lifestyleprogramma dat je in 100 dagen transformeert naar een nieuwe, sterkere en betere ik. Jaar na jaar bleven ze dit programma verder ontwikkelen en werden...
'The right mindset' werkt. Altijd. En voor iedereen. Want de functie van ons denken en onze emotie is bij iedereen gelijk. Het is de inhoud van de gedachtegang die bij iedereen anders is. De impact van je gedachten op je leven is gigantisch. Als je minder...
