Ground Control is een training die gebaseerd is op de concepten en methodes van Joseph H. Pilates. Het biedt naast vijftig spierversterkende oefeningen met foto's, achtergrondinformatie en uitleg over het belang van een juiste lichaamshouding, gecontroleerd...
SMALL BALLS-PILATESMijn Ground Control-PILATES Methode is een toegankelijke en verantwoorde variant op de Pilates Methode die is gebaseerd op mijn jarenlange ervaring als professioneel danseres Pilatesbeoefenaar en gediplomeerd bewegingsdeskundige.Gebruik...
