Activeer de energiestromen in uw lichaam en geest. Power door yoga! In dit boek leest u hoe u aan de hand van bewegingen en yogaoefeningen beweeglijkheid, kracht en energie opdoet. Bovendien hebben deze oefeningen een aangename bijwerking: uw lichaamshouding...
Yoga en ayurveda zijn een sterk team. In dit boek leggen yogalerares Anna Trökes en ayurvedaspecialist Detlef Grunert u uit hoe u gezond kunt worden en blijven dankzij yogaoefeningen, geschikte voeding, een aangepaste leefwijze en ayurvedische geneesmiddelen....
