De inner workout integreert je fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid in een workout.In de afgelopen jaren heeft fitness een transformatie doorgemaakt. Van een focus op het uiterlijk is er een verschuiving gaande richting de innerlijke...
Een goede morgen is het begin van een goede dag In 2017 maakte Angélique Heijligers haar allergrootste droom waar: ze ging wonen en werken in LA. Maar alles achterlaten en verhuizen naar de andere kant van de wereld betekende ook afscheid nemen van...
